●鸡肉

功效：温中益气，补虚填精，健牌胃，活血脉，强筋骨。

●莲藕

功效：清热凉血，生津解湯。

●花生

功效：润肺化痰，滋养补气，增强记忆。

●莲子

功效：养心安神，益肾固精，补脾止泻。

●红枣

功效：补气健牌，补血，养心安神。

●桂圆

功效：补益心牌，养血安神。